Jentschura Morgenstund Bio 4000g (2x2000g) "Doppelpack" NEU (DE-ÖKO-064)

Dr. Jentschura Morgenstund Bio 2000g

 

Hirse-Buchweizen-Brei

mit Früchten und Samen

MorgenStund' enthält ausgewählte Zutaten wie die glutenfreien Samen Hirse, Buchweizen, Amarant sowie Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Süße Mandeln. Die fruchteigene, natürliche Süße aus Apfel und Ananas runden dieses hochwertige Frühstück für Jung und Alt ab.

 

Die Zubereitung ist kinderleicht, schnell gemacht und unglaublich vielseitig. MorgenStund' wird entweder als Brei gekocht oder einfach mit heißem Wasser übergossen, umgerührt und kurz quellen gelassen. Zum Schluss wird MorgenStund' nach Belieben mit Obst, Trockenfrüchten, Nüssen, WurzelKraft, etwas Sahne, Reis-, Hafer- oder Mandelmilch verfeinert.

 

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5% (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*.

 

*Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau

 

Grundrezept für MorgenStund'

3 Esslöffel MorgenStund' (35 g)

ca. 120-140 ml Wasser

 

Variante 1

MorgenStund‘ mit kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen.

 

 

Variante 2

MorgenStund‘ einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen.

 

 

pro Portion Grundrezept:

562 kJ/133 kcal · 2,60 g Fett, davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren · 4,49 g Zucker · 0,02 g Salz

 

Nährwertangaben MorgenStund'® BIO

Nährwertinformationen              pro 100 g Trockenprodukt          % der Referenzmenge*1

Brennwert         1606 kJ / 381 kcal            19 %

Fett       7,30 g    10 %

- davon gesättigte Fettsäuren    0,95 g    5 %

Kohlenhydrate 62,50 g 24 %

- davon Zucker*2               12,82 g 14 %

Ballaststoffe      6,80 g    -

Eiweiß  12,90 g 26 %

Salz        0,04 g    < 1%

*1 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

*2 Enthält von Natur aus Zucker.

 

Vitamine*3           pro 100 g Trockenprodukt          % NRV4

Thiamin               0,32 mg                29 %

Vitamin B6          0,28 mg                20 %

Biotin    12,00 µg              24 %

Niacin   4,66 mg                29 %

Mineralstoffe*3                 

Kalium  380 mg 19 %

Magnesium       170 mg 45 %

Zink       2,70 mg                27 %

Eisen     2,50 mg                18 %

*3 Die Vitamine und Mineralstoffe sind von Natur aus enthalten.

4 % NRV = Nährstoffbezugswert

Reg.Nr. 11-1011A